Bạn có “cảm thấy như đang mặc quần áo ướt không?”

Đây chính là "ác quỷ ẩm ướt"!

Ẩm ướt là một khái niệm trong y học cổ truyền, còn được gọi là ẩm ướt và ẩm ướt. Nhiều người cảm thấy buồn ngủ và yếu ớt, lưỡi trắng và nhờn, đi cầu phân lỏng là triệu chứng điển hình của tình trạng sũng nước nặng. Cuốn sách “Luận về độ ẩm” đất ẩm mang lại sự thịnh vượng cho bốn mùa, đặc biệt là vào mùa xuân và mùa hè, đặc biệt là vào mùa hè. Đất ẩm sinh ra, khí vốn thuộc về Âm, lạnh và ẩm, sau đó dần dần biến thành ẩm ướt và nóng.

Độ ẩm được chia lâm sàng thành độ ẩm nội sinh và độ ẩm ngoại sinh.

Ẩm ướt ngoại sinh phần lớn là do hơi ẩm bên ngoài xâm nhập vào cơ thể con người, như khí hậu ẩm ướt, mưa nhiều, môi trường sống ẩm ướt; ẩm ướt bên trong là do tỳ hư, phổi kém, thận mất ấm; , dẫn đến sự tích tụ nước và ẩm ướt.

Vì sao mùa hè dễ bị ướt?

Mùa hè nóng nực, hơi nước bốc hơi, hơi ẩm nóng lên, hơn nữa, mùa hè chế độ ăn uống không nghiêm ngặt, ăn quá nhiều, sống lạnh, nước ẩm ướt, trên người ẩm ướt. sẽ đặc biệt nghiêm trọng.

Thiếu hụt lá lách và dạ dày ở bệnh nhân mắc bệnh gan mãn tính

Bệnh viêm gan B kéo dài sẽ làm tổn thương lá lách và dạ dày. Lá lách và dạ dày là nền tảng của thiên nhiên và là nguồn sinh hóa khí và máu. Chức năng của lá lách và dạ dày ảnh hưởng trực tiếp đến sự phục hồi của bệnh; lá lách nằm ở trạng thái trung gian và là trung tâm vận chuyển nước, nêu gây ra ẩm ướt là một trong những thủ phạm chính gây ra bệnh viêm gan B mãn tính. .

Sự nguy hiểm của "độ ẩm cao" là gì?

Khi ẩm ướt bám vào lá lách và dạ dày sẽ làm tổn thương lá lách, ứ đọng lá lách và dạ dày, khiến lá lách và dạ dày không thể hoạt động bình thường, dẫn đến lá lách và dạ dày rối loạn, kéo theo các triệu chứng khó chịu như: đầy hơi và đau dạ dày, chán ăn, khó tiêu và đại tiện kém.

Khi độ ẩm bám vào phổi sẽ cản trở sự lưu thông và đi xuống của khí phổi, đồng thời sẽ tích tụ thành đờm hữu hình. Trường hợp nhẹ có thể xảy ra ho, hen suyễn, ra nhiều đờm. Trường hợp nặng có thể dẫn đến khí thũng, phù phổi và các bệnh khác.

Khi độ ẩm bám vào gan sẽ cản trở việc giải phóng khí gan. Bạn phải biết rằng gan khí thiếu sẽ không chỉ dẫn đến rối loạn chức năng lá lách và dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể mà còn gây ra những thay đổi về tâm trạng.

Khi độ ẩm bám vào tim sẽ làm tổn thương dương tâm, tắc nghẽn tâm khí, rối loạn tâm trí, sau đó dẫn đến mất ngủ, đau đầu, hay quên, chóng mặt và các triệu chứng khó chịu khác, thậm chí có thể gây ra các triệu chứng khó chịu về tim mạch và mạch máu não!

Khi ẩm ướt bám vào thận sẽ tổn thương thận dương, dẫn đến khí chuyển hóa không thuận lợi, tiếp theo là phù nề chi dưới, tiểu đêm nhiều, dễ tiêu chảy, v.v.

Vậy làm thế nào để loại bỏ độ ẩm trong mùa hè?

Biết những thành phần này sẽ giúp bạn tận hưởng mùa hè của mình.

1. Đậu xanh.

"Đậu xanh có vị ngọt, tính lạnh. Theo sách thì cực kỳ tốt. Người ta nói rằng chúng có thể làm dày ruột và dạ dày, dưỡng ẩm cho da và điều hòa ngũ hành, các cơ quan nội tạng và có lợi cho lá lách và dạ dày." Đậu xanh có vị ngọt và tính mát. Nấu ăn có tác dụng làm sạch túi mật và nuôi dưỡng dạ dày, giải nhiệt và khát nước, dưỡng ẩm cho da, loại bỏ phù nề, đi tiểu dễ dàng, giảm tiêu chảy và kiết lỵ, tiêu trừ các bệnh dịch. Nhúng hạt vào mầm và hái rễ làm rau có hương vị rất thanh khiết và thơm ngon. Xay sống và xay thành nước ép để hòa tan tất cả các loại thực vật, kim loại, đá và các loại thuốc khác cũng như bệnh ngộ độc ở gia súc và ngựa, hoặc sắc thành một món súp trong ở nhiệt độ cao, hoặc uống lạnh.

Nhiều sản phẩm đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu ẩm như súp đậu xanh, bánh đậu xanh, bột đậu xanh…

Tuy nhiên, cần lưu ý, đậu xanh có tính lạnh, những người tỳ vị yếu và người dễ bị tiêu chảy không nên dùng. Ngoài ra, “Đậu xanh rửa sạch, cho nước vào nồi, đun sôi trên lửa lớn, lấy nước canh cho khỏi nguội và ăn. Nếu luộc quá nhiều sẽ đục và không ăn được”.

2. Đậu Adzuki:

Còn được gọi là đậu adzuki, nó có thể được dùng để nấu súp đậu adzuki, cháo đậu adzuki hoặc nhân đậu đỏ.

"Compendium of Materia Medica" gọi nó là "có khả năng lợi tiểu và giảm sưng tấy". Nó có tác dụng lợi tiểu, hút ẩm, tiết sữa, giải độc và loại bỏ mủ. Chất saponin có trong đậu adzuki có tác dụng kích thích ruột nên có tác dụng lợi tiểu rất tốt. Ngoài ra, đậu adzuki còn chứa protein, chất béo, tinh bột và các thành phần khác.

Chỉ đun nước sôi rồi uống mới có tác dụng hút ẩm rất tốt.

3. Đậu lăng:

"Phân biệt dược tính" "đậu lăng được thiết kế đặc biệt để thanh nhiệt... loại bỏ nước và ẩm ướt", và "Compendium of Materia Medica" "ngăn tiêu chảy, giảm nhiệt, làm ấm lá lách và dạ dày, loại bỏ ẩm ướt và nhiệt" . "Trung Quốc Materia Medica" tin rằng đậu lăng trắng có vị ngọt và tính chất hơi ấm. Trở về kinh tỳ và dạ dày, có thể bổ tỳ, tiêu ẩm, giải nhiệt. Dùng cho các trường hợp tỳ vị yếu, chán ăn, phân lỏng và tiêu chảy, khí hư nhiều, nôn mửa và tiêu chảy do nóng ẩm mùa hè, tức ngực và chướng bụng, suy dinh dưỡng ở trẻ em.

Đậu lăng có tác dụng bổ tỳ, thanh nhiệt, giảm ẩm ướt, còn có thể chữa các bệnh như tiêu chảy cấp và mãn tính, có thể nấu với khoai mỡ, còn có thể dùng làm cháo đậu lăng, trà đậu lăng và các món ăn khác. , thậm chí có thể chiên và ăn.

Cẩn thận khi nấu đậu lăng để tránh ngộ độc thực phẩm.